உங்கள் வயிறு மற்றும் பிட்டம் உட்பட இலக்கு பகுதியில் சாதனத்தை இணைக்க முடியும்.சாதனம் தசைகள் குந்துகைகள் அல்லது சிட்-அப்களை செய்வது போல் வளைக்க தூண்டுகிறது.சாதனம் இந்த வளைவை ஏற்படுத்துகிறது, இது சூப்பர் அதிகபட்ச சுருக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் 30 நிமிட அமர்வில் 20,000 முறை இயக்கத்தை மீண்டும் செய்கிறது.இதைச் செய்யத் தேவையான ஆற்றல், இலக்குப் பகுதியில் உள்ள கொழுப்பை வளர்சிதைமாற்றம் செய்து உடலால் உடைக்கச் செய்கிறது.இந்த வொர்க்அவுட்டை 20,000 சிட்-அப்கள் செய்வது போன்றது, இது கொழுப்பை எரிக்கவும், குறுகிய காலத்தில் தசையை உருவாக்கவும் சிறந்த வழியாகும்.